Die Sommer werden heißer – und das stellt insbesondere ältere Menschen, Säuglinge, chronisch Erkrankte und Schwangere vor gesundheitliche Herausforderungen. In einem Expertengespräch mit „Visite – Das Gesundheitsmagazin“ ordnet Hausärztin Dr. Christiane Qualmann im NDR 1 hohe Temperaturen vor dem Hintergrund gesundheitlicher Belastungen ein und gibt Tipps, wie man auch bei Hitze gut durch den Sommer kommt.

Dr. Qualmann weist darauf hin, dass der menschliche Körper bereits ab 27 Grad Außentemperatur ordentlich arbeiten muss, um die innere Temperatur stabil zu halten. Vor allem das Herz-Kreislauf-System wird bei Hitze belastet, weil die Durchblutung der Haut deutlich gesteigert werden muss. Steigen die Temperaturen weiter oder halten über einen längeren Zeitraum an, können Schwindel, Kopfschmerzen oder schneller Herzschlag Warnzeichen für eine drohende Überhitzung sein.

Wichtige Sofortmaßnahmen: In den Schatten gehen, kühlen, viel trinken und bei Verschlechterung der Symptome oder geistigen Eintrübungen den Notruf wählen (lassen). Auch auf den Unterschied zwischen Hitzschlag und Sonnenstich ging Hausärztin Dr. Qualmann im Gespräch ein.

Ein wichtiges Thema ist die veränderte Wirkung bestimmter Medikamente bei hohen Temperaturen – ein Aspekt, der in der hausärztlichen Versorgung eine große Rolle spielt. Gerade Patientinnen und Patienten, die blutdrucksenkende oder entwässernde Medikamente einnehmen, sollten sich rechtzeitig beraten lassen.

Zudem ging die Bezirksvorsitzende Verden im Hausätzinnen- und Hausärzteverband Niedersachsen Dr. Qualmann, die auch Vorsitzende des dortigen Bezirksvorstandes der Ärztekammer Niedersachsen ist, auf die Themen Ernährung, Trinkmenge und lästige Schwellungen an Händen und Füßen ein. Darüber hinaus beantwortete sie zahlreiche Fragen von Hörerinnen und Hörern am Servicetelefon.

Alle Informationen, Tipps und die ausführliche hausärztliche Einordnung gibt es in der Sendung „Visite – Das Gesundheitsmagazin“ vom 10. Juli 2025, die online als Podcast HIER abrufbar ist.

Die Sendung eignet sich auch gut als niedrigschwelliges Informationsmittel für interessierte Patientinnen und Patienten. Den Link können hausärztliche Kolleginnen und Kollegen bei Bedarf gern weitergeben.

Mehr Informationen und Material für ihre Praxis finden Hausärztinnen und Hausärzte auch auf der Website des Bundesverbandes.